不建议同时使用这两种药物。复方塞隆胶囊和舒筋健腰丸都是中药成分，可能会有相互作用，影响疗效或增加不良反应风险。请先服用复方塞隆胶囊，观察疗效。

在服用药物期间，应避免过度劳累和重体力活动，保持良好的休息和饮食习惯。如果症状没有改善，建议及时就医。