在青春期，赖氨酸可以帮助促进生长发育和食欲。同时，补锌也很重要，因为锌对于免疫系统和生长发育都有着关键作用。请问孩子是否有食物或药物过敏？是否有其他疾病史？

了解了。鼻炎可能会影响孩子的睡眠和日常生活，进而影响生长发育。赖氨酸和锌的补充可以通过口服来实现。同时，建议孩子每天喝牛奶，增加户外活动和运动量。

赖氨酸和锌可以通过口服来补充，具体用法和用量请遵循医嘱或产品说明。一般来说，如果孩子每天都喝牛奶，通常不需要额外补钙。但如果孩子不喜欢喝牛奶，或者有其他特殊情况，可能需要适当补钙。对于鼻炎，建议孩子避免接触过敏原，保持室内空气清新，必要时可以使用一些抗过敏药物。