首先，需要明确的是，艾滋病是一种由人类免疫缺陷病毒（HIV）引起的传染病。高危性行为后，及时采取预防措施非常重要。目前，阻断药是有效的预防手段之一。

针对你的情况，建议使用恩曲他滨替诺福韦片和多替拉韦钠片联合用药。请注意，高危暴露后预防用药越早越好，最佳服用时间在高危接触后2小时内，最长不应超过72小时。同时，需连续服用28天，不可间断或中途停药。

在服药期间，保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度劳累和不健康的生活方式。同时，定期进行体检和检测，以便及时发现和处理任何可能的问题。