您好，口腔炎症可能由多种原因引起，包括细菌感染、口腔创伤等。建议您使用漱口液来缓解症状。

每次使用10毫升的漱口液，直接漱口或用等体积的温水稀释漱口，含漱10秒后弃去，勿吞咽。每天重复4次，连续使用可至14天，或遵医嘱。请注意，使用前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱，用药期间如有任何不适及时线下就诊。

保持良好的口腔卫生习惯非常重要。每天刷牙两次，使用牙线清洁牙缝，定期检查和清洁牙齿。同时，避免吃太多糖分高的食物，多喝水，增强免疫力也能有效预防口腔炎症的发生。