首先，感谢您向我咨询。根据您的描述，可能是慢性腹泻引起的。这种情况下，需要注意饮食和生活习惯。请问您平时的饮食和生活习惯如何？

可以使用一些药物来缓解症状。例如，益生菌可以帮助改善肠道菌群，止泻药可以减少腹泻次数。同时，建议您注意保暖，避免受凉，多吃易消化的食物，如小米粥等。

在用药期间，需要注意观察身体反应，避免过敏或不良反应。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也非常重要。如有任何不适，及时就诊。