肾宝片主要用于调和阴阳、温阳补肾、扶正固本，适合您的症状。请问您是否有其他慢性疾病、过敏史或肝肾功能异常？

如果您的肝肾功能正常，肾宝片是可以使用的。成人口服，一次3片，一日3次。请注意服药期间如有不适，应立即停药并就医。同时，饮食清淡，多吃蔬菜、水果、纤维食物，多喝白开水，多锻炼。

一般来说，服用肾宝片的时间因人而异，取决于病情的严重程度和个体差异。建议您在医生的指导下使用，并定期复查肝肾功能。