是的，红豆薏米祛湿茶可以帮助祛除体内的湿气。这个季节也适合饮用。一般来说，连续喝1到2周就会有明显效果。每天可以喝两袋。即使有口腔溃疡和舌苔，也可以安全饮用。

湿气重的表现包括皮肤出油、长痘痘、四肢困乏、肚子大和大便稀溏等。除了饮用祛湿茶外，泡脚也是一种有效的祛湿方法。