你的症状可能是膝关节炎引起的。中医治疗可以通过外用膏药、艾灸和红外线理疗仪等方法来缓解疼痛和改善关节功能。

选择膏药时，应根据个人情况和医生建议来选择。平时要注意休息，避免过度劳累，穿戴护膝以减少关节压力。同时，合理的饮食和适当的运动也对关节健康有益。