根据您描述的症状，可能是高血压病引起的。高血压病是一种常见的心血管疾病，需要及时治疗。

是的，饮食和运动不当可能是高血压病的诱因之一。至于降压药物，需要根据您的具体情况来选择。一般来说，ACEI、ARB、钙通道阻滞剂等都是常用的降压药物。同时，建议您改变不良生活习惯，控制体重，减少盐的摄入，增加运动量。