专业擅长：慢病、亚健康的管理干预及治疗，抗衰老及身体特定机能的定制提升生活方式管理、运动管理、心理干预等多个方面将营养管理及营养治疗与现代健康管理理体系相结合，为客户量身打造高品质私人营养健康服务。
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患者
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患者
韩青医生
小朋友的免疫系统正在发育，适量补充维生素C可以帮助提高免疫力。但不建议天天服用，应遵医嘱适量服用。
患者
韩青医生
长期或大量服用维生素C泡腾片可能会导致草酸浓度过高，引起尿路结石等疾病，并可能对胃肠道造成刺激，出现恶心、呕吐、腹痛等不适症状。因此，建议在医生的指导下适量服用。
患者
韩青医生
日常生活中，可以多吃富含维生素C的食物，如猕猴桃、橙子等。同时，保持良好的生活习惯和充足的睡眠也对提高免疫力有帮助。