根据您的描述，可能是跌打损伤、慢性腰腿疼或风湿痹疼引起的。这些情况都可以导致肢体疼痛和不适。

考虑到您的年龄和用药情况，建议使用一些中成药来活血散瘀、消肿止痛。比如可以选择一些含有当归、川芎等成分的药物。但是请注意，孕妇、经期及哺乳期妇女禁用，过敏体质者需慎用，饮食上也要避免生冷、油腻食物。最好在医生或药师指导下使用。

不用客气，希望我的建议能对您有所帮助。同时，建议您保持良好的生活习惯，适当进行体育锻炼，避免长时间站立或坐着，定期检查身体状况。