首先需要了解你是否有妊娠糖尿病的风险。

如果没有妊娠糖尿病的风险，早期孕妇可以适量饮用这种产品。它可以帮助补充蛋白质和钙质，促进胎儿健康发育。

在孕期，保持良好的饮食习惯和适当的运动非常重要。同时，定期进行产前检查，及时发现和处理任何潜在的健康问题。