您好，中医科陈医生在此。请问您的年龄和性别？

了解。请问您的便秘症状持续了多久？

明白。请问您大便是否正常？有没有出现不成形或粘在马桶的情况？

根据您的描述，可能是由于脾胃虚弱引起的便秘。建议您调整饮食结构，多吃富含纤维的食物，并适当运动。同时，可以服用一些中药调理，例如大黄、芒硝等。请注意，具体用药和用量需要在医生指导下进行。