您好，臀部软组织损伤需要及时治疗。首先，我们需要了解您的既往病史和过敏情况。请问您有无药物过敏史、肝肾功能异常、是否处于孕期、哺乳期、备孕期？

好的，那么我们可以考虑使用红外线照射来促进愈合。每天坚持使用1-2次，每次30分钟，距离30厘米左右，裸露皮肤照射效果更好。15天为一个疗程，一般1-2个疗程会有明显效果。每疗程可间隔3天左右，亦可作长期保健照射。

是的，红外线照射可以加速血液循环，促进局部组织修复和新陈代谢，从而达到缓解疼痛和加速愈合的效果。同时，建议您在日常生活中注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，保持良好的心态和饮食习惯。