您好，根据您描述的症状，可能与贫血、甲状腺功能异常或消化系统问题有关。请问您有无药物过敏史、肝肾功能异常、是否处于孕期、哺乳期、备孕期？

好的，了解了。考虑到您的症状，建议您进行一些基础检查，如血常规、甲状腺功能测试等。同时，注意饮食均衡，多吃富含铁质的食物，避免过度劳累。

针对轻度贫血，首先需要调整饮食，增加富含铁质的食物摄入。可以考虑口服铁剂补充，但请在医生指导下使用。同时，保持良好的作息习惯，避免过度劳累。