口腔溃疡是一种常见的口腔黏膜疾病，可能由多种因素引起。使用牙膏是可以的，但请注意漱口后要吐掉，不要吞咽。

在日常生活中，保持口腔清洁非常重要。可以使用含氟的牙膏和温盐水漱口来缓解疼痛和促进愈合。同时，避免食用辛辣、酸性或硬质食物，以免刺激溃疡。如有需要，可以使用局部麻醉药或消炎药来缓解症状。