头晕和高血压可能是由于多种原因引起的，包括生活习惯、遗传等。中医认为，通过调节气血、平衡阴阳可以辅助降低血压。

首先，建议你保持良好的生活习惯，包括规律作息、适量运动和健康饮食。同时，可以尝试服用一些中药来辅助降压，例如天麻钩藤丸等。请注意，任何药物都应在医生的指导下使用。

不客气，希望你能早日恢复健康。