根据您的描述，考虑您可能患有慢性前列腺炎。为了避免药物冲突，建议停止使用龙胆泻肝丸和缩泉丸。推荐联合使用谷维素片和知柏地黄丸，效果较好。请注意，药物间隔半个小时以上，详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。同时，避免辛辣刺激的食物，保持心情舒畅，作息规律，白天适当户外活动。

除了药物治疗外，生活习惯也很重要。建议您多喝水，避免憋尿，保持私处清洁，避免长时间坐着，适当进行体育锻炼。另外，情绪稳定，避免过度紧张和焦虑也对病情有帮助。