首先，阿拓莫兰主要用于慢性乙肝的保肝治疗。对于黄褐斑，需要遵医嘱用药。一般来说，每次服用4片，一天三次。请注意，0.1克的36片和60片的用法用量是一样的。

是的，早上一次性吃三粒也能达到0.3克的剂量。记得按照医生的指示服用，避免出现不良反应。同时，在饮食方面注意避免辛辣刺激性的食物，并做好防护。

乙肝小三阳的用法用量是一次4片，一天三次。请务必遵医嘱用药，并在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后再服用。如有任何不适，应及时线下就诊。