当然可以。首先，确保在使用前洗手并消毒。然后，按照说明书上的步骤进行操作。记住，正确的使用方法对于准确的血糖读数非常重要。

除了定期监测血糖外，合理饮食和适量运动也非常重要。避免高糖和高脂肪的食物，增加蔬菜和水果的摄入。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息和减少压力。