这种情况可能是由于牙龈炎或牙周病引起的。建议你去看一下口腔科医生，进行专业的检查和治疗。同时，使用含有5%羟基磷灰石的牙膏可以帮助填补和强健牙釉质，预防因牙釉质流失导致的牙龈损伤问题。

牙肉再生是一个复杂的生物学过程，目前还没有特定的药物可以实现。使用牙膏的效果因人而异，通常需要一周到两周的时间才能看到明显的改善。另外，除了使用牙膏外，还需要注意口腔卫生，定期刷牙、使用牙线和漱口水，避免吃太硬或太甜的食物。