根据您提供的信息，7岁的儿童每天需要补充400-600 IU的维生素D。建议随餐服用，避免空腹或过量使用。

不需要调整剂量，7岁的儿童可以继续每天服用一粒维生素D补充剂。请注意，维生素D的过量摄入可能会导致中毒，因此务必按照推荐剂量使用。

在服用维生素D的同时，需要注意以下几点：1. 避免与其他含钙或维生素D的药物或补充剂同时使用，以防过量。2. 如果孩子有肾脏疾病或其他慢性疾病，应在医生的指导下使用。3. 在服用维生素D的过程中，应定期检查血液中的维生素D水平，以确保其在安全范围内。4. 鼓励孩子多晒太阳，适当的日光照射也可以帮助身体合成维生素D。