专业擅长：对于一些高血压，以及一些儿童保健怀孕期间以及有慢性疾病的，亚健康人群的营养，以及肠内吸收有较为临床的
好评率99%
接诊量1.9万
平均等待分钟
执业证书：1105******84
问答详情
患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
患者
李苗医生
首先，肠胃不适可能与你的饮食习惯有关。建议你增加膳食纤维的摄入，多吃新鲜水果和蔬菜。同时，适量补充益生菌也可以帮助改善肠道健康。
患者
李苗医生
选择益生菌时，应注意其活性和存活率。一般来说，含有多种菌株的益生菌制剂效果更好。使用时，按照说明书的指导进行即可。另外，保持良好的生活习惯，如规律作息和适量运动，也对肠道健康有积极影响。