专业擅长：擅长调理高血糖、高血脂、高血压、高尿酸等慢性病，有方法的减肥瘦身经验。
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问答详情
患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
患者
张向东医生
首先，水溶性维生素如维生素B、C可以随餐服用，有利于吸收；而脂溶性维生素如维生素A、D、E、K最好饭后服用，利于溶解和吸收。
患者
张向东医生
生物素建议每天一片，晚餐后服用。同时，注意营养均衡，多吃新鲜的蔬菜水果，清淡饮食，多吃鱼和豆制品，规律作息，不要熬夜。