专业擅长：增肥、减肥、增肌、补钙、补铁、补锌，营养不良、婴幼儿过敏、腹泻、腹胀，便秘、以及糖尿病、痛风、高血压等的饮食指导。
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问答详情
患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
患者
邹家玲医生
您好，根据您的描述，可能与营养不均衡有关。请问您的年龄是多少？
患者
邹家玲医生
了解了。对于中年女性，合理的营养摄入非常重要。建议您在日常饮食中增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。同时，适量运动和保证充足的睡眠也能帮助改善身体状况。
患者
邹家玲医生
在营养调理的基础上，可以考虑使用一些维生素和矿物质补充剂。但请注意，任何药物的使用都需要在医生的指导下进行。另外，定期体检也是非常重要的。