您好，平躺时可以使用便盆，但具体使用方法需要根据您的身体状况和舒适度来确定。首先，确保您在平躺时感到舒适和稳定。其次，选择合适大小的便盆，并将其放置在合适的位置，以便于您使用。最后，使用前请清洁便盆，并在使用后及时清理。

当然。除了正确使用便盆外，日常生活中还应注意以下几点：增加膳食纤维的摄入，多喝水，适量运动，避免久坐等。同时，如果便秘情况持续或加重，建议及时就医。

请问您是否还有其他医药问题需要咨询？