当然可以，营养补充对于改善营养不良非常重要。请问您具体想了解什么？

这个问题很常见。实际上，无论是空腹还是餐后，都是可以服用营养补充剂的。关键在于选择合适的时间，避免影响吸收或引起不适。

如果您早上喝牛奶，可以在喝完牛奶后再服用营养补充剂。这样可以帮助提高吸收率。同时，也要注意保持良好的饮食习惯和生活方式，多吃新鲜蔬菜和水果，适量运动，保证充足的睡眠。