首先，维生素B3缺乏症可能会导致皮肤问题。这种情况通常是由于饮食不均衡或吸收问题引起的。我们需要进一步了解你的症状和生活习惯。

长期服用维生素B3补充剂是可行的，但也可以按周期服用，例如三个月为一个周期。然而，在开始任何补充计划之前，我们需要排除其他可能的健康问题。同时，保持均衡的饮食和健康的生活方式也非常重要。