根据您的描述，可能是由于消化不良引起的胃肠道问题。建议您口服香砂养胃丸，每次8丸，一日3次，饭前服用。同时，配合乳酸菌素片调理胃肠道，使用枸橼酸莫沙必利片增强脾胃动力。请注意，乳酸菌素片饭后半小时温水服用，与抗菌药物间隔2小时以上，先用抗菌药物。枸橼酸莫沙必利片成人通常用量为1日3次，每次1片（5mg），饭前或饭后口服。避免与解痉药同服。用药期间忌食生冷、辛辣油腻食物。以上建议您合用2周看一下效果。

平时请注意饮食规律、营养均衡，适当运动。避免过度劳累和精神压力。同时，保持良好的作息习惯，定期检查身体健康状况。