为了用药安全，需要了解您的具体情况。青少年补钙可以通过多种方式，包括食物和药物。钙尔奇和维生素D滴剂是常用的补钙药物。请问您是否有过敏史或其他慢性疾病？

钙尔奇口服片一次1片，一日1-2次。同时，维生素D滴剂一日一次，一次一粒。请注意阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。另外，多吃新鲜的牛奶、骨头汤等补钙的食物，虾皮也含有丰富的钙质。平常多晒太阳可以促进体内钙的吸收。

点击对话框上方的"历史记录"按钮就可以查看到之前的聊天记录了。关于用药建议，仍然是钙尔奇口服片一次1片，一日1-2次，维生素D滴剂一日一次，一次一粒。请注意阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。