您的血压值已经超出正常范围，属于高血压。为了更好地评估和治疗，建议您尽快去医院做进一步检查。

在没有明确诊断和医生指导下，不能随意使用降压药物。高血压的治疗需要根据个体情况制定方案，包括药物治疗和生活方式调整。请务必先进行专业检查和诊断。

不用谢。同时，建议您在日常生活中注意减少钠盐摄入，多吃新鲜蔬菜和牛奶，保证充足的睡眠，避免过度劳累和情绪激动。适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳或散步，以促进血液循环和关节四肢的锻炼。