参苓健脾胃颗粒主要用于治疗脾胃虚弱引起的湿气重、消化不良和腹泻等症状。根据你的描述，可能适合你。

在使用参苓健脾胃颗粒前，需要排除过敏和用药禁忌。用药期间如有不适，应及时就诊。同时，注意饮食调理，避免辛辣、油腻食物，保持心情舒畅，适当运动。