磷虾油主要用于改善大脑健康、减少炎症反应、保护肝脏、心脏和眼睛。辅酶Q10则有助于保护心肌，降低药物引起的细胞损伤，具有抗氧化、抗衰老和增强免疫力等作用。

可以同时服用，但建议间隔时间。磷虾油和辅酶Q10都对心脏有益处。磷虾油可以帮助保护心血管，辅酶Q10则有助于调理心脏不适和心跳过快或过缓。