请问您是否就医检查过？如果没有，建议您进行风湿四项检查，以排除风湿性疾病的可能性。同时，补充维生素D和钙，注意保暖，减少膝盖受寒。

淋巴细胞百分比降低可能与感染、免疫系统问题或营养不良有关。建议您增强免疫力，多吃蔬菜水果。同时，可以考虑使用维元素片（21）来补充维生素和矿物质。

维元素片（21）是一种复方制剂，含有多种维生素和矿物质，包括维生素C。虽然您平时吃的蔬菜水果很多，但仍可能存在某些营养素的缺乏。使用此药可以帮助您更全面地补充营养。