缺铁性贫血的症状确实包括疲倦、头晕和面色苍白等。建议您检查血液铁水平以确认是否存在缺铁性贫血。

如果您已经被诊断为贫血，通常需要进一步检查来确定是哪种类型的贫血。缺铁性贫血是最常见的一种类型，治疗方法包括补充铁元素和改善饮食习惯。

除了补充铁元素外，改善饮食习惯也非常重要。您可以增加富含铁的食物摄入，如红肉、绿叶蔬菜和豆类等。同时，避免过度饮茶和咖啡，因为它们可能会影响铁的吸收。