您好，感谢您的信任！营养吸收不良可能与多种因素有关，包括消化系统疾病、药物副作用、不良饮食习惯等。请问您有无其他症状？

了解了。首先，建议您调整饮食结构，增加蔬菜水果的摄入，减少油腻和高糖食物的摄入。同时，适当运动可以促进肠道蠕动，改善营养吸收。

如果您的饮食已经很均衡，通常不需要额外的营养补充剂。然而，如果您有特殊的营养需求或缺乏某些营养素，可以考虑在医生的指导下使用相应的补充剂。