根据您描述的症状，可能是脾虚引起的。脾虚会导致肠道功能紊乱，出现腹部不适和大便稀等症状。

四联活菌双歧杆菌是一种益生菌，可以帮助调节肠道菌群，改善肠道功能，缓解您的症状。建议在正规药店购买，并按照说明书的用法用量使用。同时，注意饮食调理，避免过度劳累，保持良好的生活习惯。