乳糖不耐受是一种常见的消化系统疾病，主要是由于体内缺乏乳糖酶，无法分解乳糖而引起的。治疗方法主要包括避免食用含乳糖的食物和补充乳糖酶。对于儿童，需要特别注意饮食管理，避免影响生长发育。

需要避免的食物包括牛奶、乳制品、冰淇淋等含乳糖的食品。可以选择无乳糖或低乳糖的替代品。乳糖酶的补充剂可以在药店或网上购买。同时，建议增加富含钙的食物摄入，例如豆制品、鱼类等，以保证孩子的骨骼健康。