奥利司他胶囊适用于肥胖或体重超重者，包括已经出现与肥胖相关危险因素的患者。

根据您提供的信息，您的体重指数超24，符合使用奥利司他胶囊的条件。

在使用奥利司他胶囊前，请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。同时，建议联合口服多维元素片（29），以预防减肥期间维生素A、D、E、K和β-胡萝卜素减少的症状，增强体质。

在减肥期间，饮食要规律，避免不定时或不吃三餐，食物搭配要合理，避免摄入过多油腻、盐和高糖食物。要注意劳逸结合，避免熬夜引起内分泌紊乱和肥胖，适当运动，加强锻炼。