专业擅长：减肥，补钙，补硒，瘦身减肥，增肥增重，营养不良，缺锌，缺铁，单纯性肥胖，低体重，脂肪堆积，营养性贫血，更年期肥胖，孕期营养，化疗提高营养，体重减轻，代谢障碍，维生素D缺乏，营养缺乏，钙缺乏，严重营养不良，偏食。
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患者
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主诉：
患者
阎玉倩医生
首先，高血压和高血脂是常见的代谢性疾病，需要综合治疗。从饮食上看，建议您减少盐分和饱和脂肪的摄入，增加膳食纤维和不饱和脂肪酸的摄入。
患者
阎玉倩医生
是的，Omega-3脂肪酸补充剂可以帮助降低血脂和改善心血管健康。每天早晚饭后各一粒即可。同时，建议您保持适当的体重，进行有氧运动，避免吸烟和过量饮酒。