缺钙在儿童中很常见，尤其是在生长发育期。首先，需要明确的是补钙的方法和剂量。对于十个月大的宝宝，建议每天补充两颗海藻钙。这种类型的钙更容易被人体吸收。

可以分开吃，早晚各一颗。这样做有助于提高吸收率。同时，晚上补钙的吸收效果更好。请注意，补钙的同时也要注意宝宝的饮食均衡和户外活动，以促进钙的吸收和利用。

不用客气，祝宝宝茁壮成长！如果有其他问题，欢迎随时咨询。