布洛芬是一种非甾体抗炎药，常用于缓解轻至中度疼痛。对于14岁的女孩来说，如果没有特殊情况，布洛芬是可以作为止痛药使用的。然而，需要注意的是，布洛芬可能会引起一些副作用，如胃肠道不适、过敏反应等。因此，在使用布洛芬之前，建议先咨询医生或药师的意见。

右布洛芬和普通布洛芬的主要区别在于其选择性更高，对COX-2的抑制作用更强，因此可能具有更好的安全性和耐受性。对于经常反复痛经的患者，右布洛芬可能是一个更好的选择。同时，为了提高治疗效果，建议搭配使用中药元胡进行调理。

一般来说，布洛芬的用法用量是：口服，痛经的止痛，一次1粒，一日3次。每次用药相隔4-6个小时左右。至于一粒能管多长时间，这个因人而异，需要根据具体情况来判断。

除了用药外，生活习惯也很重要。建议多喝热水，注意清淡饮食，忌食辛辣、油腻食物，避免过度劳累。同时，使用药物前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱，用药期间如有任何不适及时线下就诊。