你的症状可能与干眼症有关。建议你服用叶黄素来改善。叶黄素不仅可以过滤蓝光，预防眼部疾病，还能增强免疫力，抗氧化，维持皮肤健康。

你不需要担心叶黄素会使皮肤变黄。每颗叶黄素的含量通常是10mg。服用叶黄素后，你可以正常晒太阳。