根据您的描述，可能是由于气血不畅、肝阳上亢等原因引起的。我们可以使用一些中药来调理。比如，丹参、川芎、天麻等都有很好的效果。

这些中药可以煎水喝，每天两次。对于口干舌燥，可以搭配一些清热解毒的中草药，如金银花、菊花、决明子等。同时，注意多喝水，避免辛辣刺激性食物。

这些中药不需要处方，可以在药店购买。但是，为了确保安全和有效性，建议在医生的指导下使用。