根据你的描述，可能是用眼过度引起的结膜充血和眼睛发痒。为了更好地了解你的情况，请问你有没有其他症状？

首先，避免长时间看手机和强光直射。增加户外活动，减少熬夜，不要揉眼睛。对于你的症状，我建议使用缓解眼睛疲劳、结膜充血以及眼睛发痒的药物。请注意，使用前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适及时线下就诊。

一般来说，开封后的药物最多使用四周。请注意药品的有效期和保存条件。