脱发可能与多种因素有关，包括遗传、营养不良、荷尔蒙失衡等。首先，我们需要进行详细的检查和分析，以确定具体的原因。

是的，营养不良可能是脱发的一个原因。建议您增加富含蛋白质、铁、锌等微量元素的食物摄入。至于药物治疗，米诺地尔是一种常用的外用药物，可以刺激毛发生长，连续使用3~6个月可能会有所改善。同时，保持头皮清洁、避免过度拉扯头发等生活习惯也很重要。

除了上述建议外，减少压力、保持良好的睡眠质量也对头发健康有帮助。另外，如果情况没有改善，可能需要进一步的检查和治疗。