首先，需要确认这两种维生素D补充剂的成分和剂量是否相同。如果相同，8岁的孩子每天服用一粒，12岁的孩子每天服用两粒。最好在白天，饭后服用。

如果成分和剂量相同，那么用法和用量也应该相同。只是因为年龄和体重的差异，12岁的孩子需要更多的维生素D。

在用药前，请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。同时，建议他们多吃蔬菜、水果和纤维食物，少吃油腻和辛辣的食物，多运动，少吃零食。这些都有助于他们的身体健康。