关节炎是一种常见的疾病，主要表现为关节疼痛、肿胀和僵硬。它可以影响任何年龄段的人群。

预防和治疗关节炎的关键在于保持健康的生活方式，包括适当的运动、均衡的饮食和足够的休息。对于药物治疗，常用的有非甾体抗炎药（NSAIDs）和关节润滑剂等。同时，补充一些能够促进代谢和呵护软骨健康的营养素也很重要。

是的，葡萄糖胺和软骨素是两种常见的关节保健营养素。它们可以帮助修复和保护关节软骨。建议每天服用一粒，随餐或餐后用温水吞服。