血小板减少症是一种常见的血液疾病，中医认为其主要是由于气血不足、脾胃虚弱等原因引起的。首先，需要注意饮食调理，多吃一些有助于补血的食物，如红枣、黑木耳、菠菜等。同时，也可以适当服用一些中药调理，例如当归、黄芪、党参等。

这些中药都是比较安全的，副作用很小。使用方法可以根据个人情况和医生建议来定，一般来说可以煎汤服用或制成丸剂。另外，生活中也要注意避免过度劳累、保持良好的心态，这些都有助于提高血小板数值。