鼻窦炎可能是引起你鼻塞的原因。复方木芙蓉涂鼻软膏主要用于感冒引起的鼻塞等症状，对于鼻窦炎的效果不明确。需要了解更多关于你的情况，才能给出更合理的用药建议。

针对你的情况，我建议你口服鼻窦炎口服液，一次一支，一日3次，20日为一疗程。同时，外用盐酸羟甲唑啉滴鼻液，专用于成人，一次2-3滴，一日2次。请注意，治疗期间避免熬夜和劳累，多吃蔬菜水果，多喝水，忌辛辣和油腻，忌烟酒。

长期的鼻窦炎需要从生活习惯入手，增强抵抗力，减少感冒的发生。药物可以帮助缓解症状，但要想彻底治愈，需要注意日常生活中的细节。比如，避免受凉，注意保暖，避免熬夜和劳累等。